nurhanadel8nurhanadel8のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
火 17: 333 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.69g
 
54.40g
 
0.99g
- -
月 2: 197 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.21g
 
13.17g
 
3.58g
- -
2024年 04月
火 23: 251 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.95g
 
4.05g
 
28.15g
- -
2024年 03月
金 22: - - 823* -
木 21: - - 1564* -
水 20: - - 1469* -
火 19: - - 1605* -
月 18: - - 1464* -
日 17: - - 1487* -
土 16: - - 1452* -
金 15: - - 1451* -
木 14: - - 1483* -
水 13: - - 1646* -
火 12: - - 1458* -
月 11: - - 1489* -
日 10: - - 1648* -
土 9: - - 1485* -
金 8: - - 1453* -
木 7: - - 1520* -
水 6: - - 1603* -
火 5: - - 1525* -
月 4: - - 1453* -
日 3: - - 1503* -
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