🌹Ana🍁Souza🙈2019のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 12月
月 16: 799 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.88g
 
56.16g
 
105.09g
- -
2019年 10月
火 29: 2 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.00g
 
0.47g
- -
日 27: 2 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.00g
 
0.47g
- -
2019年 09月
水 25: 1386 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.51g
 
106.08g
 
101.09g
- -
月 23: 768 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.61g
 
34.45g
 
120.48g
- -
木 12: 853 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.46g
 
48.83g
 
79.33g
- -
水 11: 701 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.11g
 
22.22g
 
90.66g
- -
火 10: 906 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.21g
 
39.71g
 
83.64g
- -
月 9: 873 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.84g
 
91.79g
 
34.68g
- -
日 8: 1124 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.82g
 
74.42g
 
72.48g
- -
土 7: 799 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.11g
 
58.56g
 
65.61g
- -
金 6: 1075 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.28g
 
50.55g
 
151.76g
- -
木 5: 530 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.70g
 
0.00g
 
111.60g
- -
水 4: 1335 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.20g
 
48.86g
 
173.44g
- -
火 3: 1040 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.21g
 
38.20g
 
148.28g
- -
月 2: 1225 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.48g
 
39.42g
 
197.18g
- -
日 1: 1025 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.86g
 
24.41g
 
161.93g
- -
2019年 08月
土 31: 821 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.71g
 
53.84g
 
69.18g
- -
金 30: 520 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.55g
 
35.45g
 
62.26g
- -
木 29: 1479 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.05g
 
54.12g
 
234.15g
3028*  1549
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