Danny Bandenのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 10月
水 28: 218 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.26g
 
3.96g
 
33.00g
- -
日 25: 1374 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.08g
 
75.00g
 
156.06g
- -
金 23: 536 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.92g
 
35.71g
 
61.01g
- -
木 22: 538 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.78g
 
35.75g
 
61.78g
- -
水 21: 678 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.20g
 
7.20g
 
131.32g
- -
火 20: 1127 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.62g
 
43.80g
 
168.18g
- -
月 19: 1361 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.27g
 
45.04g
 
202.56g
- -
日 18: 1284 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.08g
 
69.00g
 
168.95g
- -
土 17: 1152 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.70g
 
81.32g
 
155.22g
- -
金 16: 1271 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.65g
 
43.39g
 
195.55g
- -
木 15: 1239 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.10g
 
43.10g
 
168.82g
- -
水 14: 1525 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.07g
 
61.23g
 
208.39g
- -
火 13: 1271 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.21g
 
66.64g
 
169.30g
- -
月 12: 1371 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.70g
 
65.47g
 
186.02g
- -
日 11: 1235 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.23g
 
49.48g
 
182.39g
- -
土 10: 1197 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.13g
 
72.95g
 
158.20g
- -
金 9: 1289 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.34g
 
59.42g
 
199.55g
- -
木 8: 1302 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.34g
 
69.14g
 
162.42g
- -
水 7: 1273 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.74g
 
44.06g
 
188.76g
- -
火 6: 1159 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.85g
 
71.94g
 
124.53g
- -
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