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vikulya2996
ダイエットカレンダー
9月 2024
vikulya2996のダイエットカレンダー - 2024年 09月
vikulya2996さんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
1098 カロ
(
脂質:
70.24g,
たんぱく質:
47.63g,
炭水化物:
68.48g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
6586 カロ
(
脂質:
421.46g,
たんぱく質:
285.80g,
炭水化物:
410.88g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
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937*
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1000*
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1094*
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1413*
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1154*
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988*
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1日の平均カロリー情報
65%
1日の摂取目安*
(1098 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (25%)
脂質 (58%)
たんぱく質 (17%)
*1日の摂取目安の1700カロリーに基づく (2019年 07月 31日)
1日の推奨目安を設定する