ameliayuhenritaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 10月
月 25: 409 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.24g
 
12.83g
 
68.08g
- -
2021年 01月
水 20: 1039 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.30g
 
38.68g
 
137.35g
- -
土 16: 1411 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.14g
 
34.69g
 
202.54g
- -
木 14: 970 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.26g
 
50.27g
 
97.44g
- -
水 13: 756 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.10g
 
41.16g
 
66.34g
- -
日 10: 1106 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.57g
 
62.00g
 
125.28g
- -
土 9: 265 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.77g
 
22.54g
 
20.22g
- -
金 8: 4873 * 325%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
219.05g
 
970.73g
 
4859.58g
- -
水 6: 1237 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.17g
 
44.46g
 
179.60g
- -
月 4: 1572 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.74g
 
83.85g
 
114.22g
- -
日 3: 788 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.40g
 
43.59g
 
86.79g
- -
2020年 12月
水 30: 651 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.37g
 
36.25g
 
59.65g
- -
火 29: 709 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.31g
 
36.10g
 
71.40g
- -
月 28: 1341 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.65g
 
70.63g
 
141.09g
- -
日 27: 1202 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.06g
 
55.42g
 
165.17g
- -
土 26: 1076 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.79g
 
40.84g
 
131.58g
- -
金 25: 1273 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.51g
 
47.91g
 
176.04g
- -
水 23: 364 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.52g
 
6.76g
 
72.22g
- -
日 20: 594 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.19g
 
25.83g
 
87.98g
- -
土 12: 171 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.75g
 
8.00g
 
19.20g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。