Celiavirginiaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 07月
水 6: 686 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.73g
 
54.73g
 
36.71g
- -
火 5: 857 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.12g
 
57.94g
 
44.84g
- -
月 4: 805 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.03g
 
54.48g
 
57.37g
- -
2022年 04月
月 4: 26 * 1%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.08g
 
0.05g
 
6.52g
- -
2020年 03月
火 10: 190 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.37g
 
5.37g
 
39.06g
- -
2020年 02月
月 17: 695 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.08g
 
33.58g
 
79.41g
- -
火 4: 672 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.12g
 
55.15g
 
58.00g
- -
2019年 11月
火 26: 1146 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.80g
 
41.56g
 
109.40g
- -
日 10: 401 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.50g
 
24.40g
 
5.00g
- -
金 8: 254 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.80g
 
29.80g
 
9.70g
- -
木 7: 725 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.14g
 
50.45g
 
51.12g
- -
水 6: 764 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.89g
 
54.71g
 
28.41g
- -
火 5: 404 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.50g
 
30.00g
 
33.70g
- -
金 1: 337 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.86g
 
27.14g
 
34.79g
- -
2019年 10月
木 31: 448 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.30g
 
23.40g
 
3.80g
- -
水 30: 329 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.90g
 
27.40g
 
14.00g
- -
火 29: 202 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.32g
 
22.94g
 
6.76g
- -
月 28: 843 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.31g
 
71.74g
 
48.45g
- -
火 15: 224 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.00g
 
14.00g
 
0.00g
- -
土 5: 1041 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.47g
 
55.49g
 
48.61g
- -
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