Raven46のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2014年 01月
日 19: 1463 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.84g
 
145.33g
 
27.85g
- -
土 18: 886 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.95g
 
79.67g
 
12.41g
- -
水 15: 1349 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.81g
 
66.91g
 
15.52g
- -
火 14: 1587 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
122.02g
 
98.49g
 
25.59g
- -
月 13: 1664 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
114.21g
 
79.54g
 
31.71g
- -
日 12: 2056 * 128%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
138.77g
 
120.65g
 
23.32g
- -
土 11: 1419 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.98g
 
99.01g
 
14.36g
- -
金 10: 1649 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.38g
 
123.44g
 
28.99g
- -
木 9: 1603 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
111.62g
 
124.56g
 
27.06g
- -
水 8: 1744 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.89g
 
127.53g
 
24.38g
- -
火 7: 1694 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.87g
 
113.79g
 
25.24g
- -
月 6: 2081 * 130%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
139.63g
 
133.67g
 
16.73g
- -
2013年 07月
水 10: 865 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.00g
 
72.00g
 
0.00g
- -
火 9: 374 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.12g
 
17.85g
 
10.30g
- -
月 8: 1504 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.98g
 
88.77g
 
16.04g
- -
月 1: 1267 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.50g
 
71.03g
 
13.53g
- -
2013年 06月
月 24: 1200 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.00g
 
144.00g
 
6.00g
- -
2013年 05月
水 22: 657 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.98g
 
58.09g
 
40.31g
- -
火 21: 702 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.27g
 
69.10g
 
16.75g
- -
2013年 01月
火 22: 395 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.07g
 
34.31g
 
0.57g
- -
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