charlenedu94のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 02月
木 10: 986 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.35g
 
37.69g
 
116.55g
- -
2021年 02月
月 1: 110 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.36g
 
0.55g
 
29.28g
- -
2020年 09月
水 2: 299 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.81g
 
19.51g
 
2.93g
- -
2020年 05月
日 24: 307 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.74g
 
3.39g
 
72.42g
- -
2020年 04月
木 16: 332 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.27g
 
3.65g
 
37.17g
- -
2020年 02月
日 2: 390 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.92g
 
12.84g
 
45.96g
- -
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