brettwwalkerのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 11月
水 8: 1836 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.77g
 
127.01g
 
175.00g
- -
火 7: 2421 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.86g
 
229.39g
 
191.29g
- -
2019年 09月
木 19: 121 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.73g
 
4.05g
 
14.19g
- -
2019年 08月
木 1: 907 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.62g
 
47.86g
 
104.09g
- -
2019年 07月
水 31: 1785 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
109.50g
 
84.00g
 
120.50g
- -
火 30: 1365 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.95g
 
58.92g
 
141.85g
- -
月 29: 2792 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
151.04g
 
149.45g
 
229.70g
- -
日 28: 2222 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.81g
 
119.18g
 
248.53g
- -
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