bulyashkaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 05月
金 15: 173 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.40g
 
6.40g
 
28.46g
- -
木 14: 285 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.60g
 
5.85g
 
61.89g
- -
水 13: 42 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.60g
 
3.60g
 
5.64g
- -
火 12: 2004 * 334%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.34g
 
36.45g
 
336.32g
- -
月 11: 1086 * 181%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.09g
 
16.99g
 
163.66g
- -
日 10: 686 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.04g
 
13.46g
 
80.82g
- -
土 9: 813 * 136%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.51g
 
29.90g
 
118.96g
- -
金 8: 1408 * 235%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.93g
 
54.03g
 
226.25g
- -
木 7: 1063 * 177%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.86g
 
16.10g
 
147.18g
- -
水 6: 59 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.65g
 
4.05g
 
7.14g
- -
火 5: 890 * 148%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.83g
 
23.48g
 
128.74g
- -
月 4: 1996 * 333%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.47g
 
24.69g
 
333.86g
- -
日 3: 496 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.92g
 
5.94g
 
92.67g
- -
土 2: 677 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.60g
 
6.48g
 
102.02g
- -
金 1: 781 * 130%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.99g
 
17.86g
 
111.24g
- -
2020年 04月
木 30: 528 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.69g
 
31.04g
 
59.17g
- -
水 29: 1233 * 206%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.32g
 
27.97g
 
172.96g
- -
火 28: 1179 * 196%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.46g
 
39.01g
 
126.40g
- -
月 27: 895 * 149%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.81g
 
16.50g
 
146.38g
- -
日 26: 409 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.52g
 
7.21g
 
61.11g
- -
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