| 2020年 02月 |
| 月 17: |
283 *
|
28%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
5.81g |
|
36.91g |
|
23.46g |
|
-
|
-
|
| 日 16: |
441 *
|
44%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
22.60g |
|
34.85g |
|
25.68g |
|
-
|
-
|
| 木 6: |
530 *
|
53%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
26.10g |
|
47.16g |
|
29.66g |
|
-
|
-
|
| 2020年 01月 |
| 金 24: |
290 *
|
29%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
20.52g |
|
23.81g |
|
2.32g |
|
-
|
-
|
| 水 22: |
497 *
|
50%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
20.23g |
|
57.64g |
|
19.83g |
|
-
|
-
|
| 2019年 11月 |
| 月 11: |
266 *
|
27%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
16.80g |
|
23.41g |
|
4.45g |
|
-
|
-
|
| 月 4: |
457 *
|
46%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
25.19g |
|
13.28g |
|
49.67g |
|
-
|
-
|
| 2019年 10月 |
| 木 31: |
394 *
|
39%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
30.62g |
|
20.76g |
|
9.53g |
|
-
|
-
|
| 水 9: |
253 *
|
25%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
7.72g |
|
0.55g |
|
45.53g |
|
-
|
-
|
| 金 4: |
831 *
|
83%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
42.88g |
|
100.88g |
|
5.05g |
|
-
|
-
|
| 2019年 09月 |
| 木 26: |
464 *
|
46%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
42.51g |
|
5.80g |
|
24.74g |
|
-
|
-
|
| 土 21: |
198 *
|
20%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
8.99g |
|
8.11g |
|
22.91g |
|
-
|
-
|
| 火 10: |
320 *
|
32%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
19.20g |
|
30.00g |
|
7.20g |
|
-
|
-
|
| 2019年 08月 |
| 木 29: |
168 *
|
17%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
11.82g |
|
14.51g |
|
0.78g |
|
-
|
-
|
| 水 28: |
948 *
|
95%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
58.40g |
|
93.48g |
|
13.39g |
|
-
|
-
|
| 火 27: |
994 *
|
99%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
71.09g |
|
76.03g |
|
8.19g |
|
-
|
-
|
| 日 25: |
127 *
|
13%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
4.44g |
|
2.05g |
|
20.72g |
|
-
|
-
|
| 水 21: |
993 *
|
99%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
68.79g |
|
85.64g |
|
5.45g |
|
-
|
-
|
| 日 18: |
473 *
|
47%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
20.68g |
|
21.25g |
|
49.77g |
|
-
|
-
|
| 土 17: |
571 *
|
57%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
43.18g |
|
42.76g |
|
3.32g |
|
-
|
-
|
