Poly Raspberryのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 07月
水 19: 944 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.91g
 
32.14g
 
96.20g
- -
2023年 06月
日 11: 562 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.88g
 
26.48g
 
49.07g
- -
金 9: 381 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.73g
 
21.37g
 
57.79g
- -
2023年 05月
水 31: 575 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.14g
 
33.41g
 
50.41g
- -
金 26: 571 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.93g
 
24.71g
 
83.42g
- -
木 25: 754 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.65g
 
32.10g
 
107.58g
- -
火 23: 1318 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.56g
 
44.29g
 
180.77g
- -
金 19: 634 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.55g
 
30.84g
 
87.67g
- -
木 18: 1371 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.98g
 
62.31g
 
218.49g
- -
水 17: 2069 * 148%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.87g
 
81.41g
 
263.48g
- -
金 12: 905 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.64g
 
33.70g
 
114.98g
- -
木 11: 1247 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.33g
 
46.55g
 
174.48g
- -
水 10: 1316 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.84g
 
61.87g
 
190.90g
- -
火 9: 1258 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.03g
 
55.48g
 
189.33g
- -
月 8: 1754 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.05g
 
85.26g
 
276.21g
- -
2023年 04月
土 29: 424 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.60g
 
13.64g
 
55.74g
- -
金 28: 1795 * 128%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.86g
 
66.16g
 
239.76g
- -
木 27: 1281 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.25g
 
67.94g
 
211.27g
- -
水 26: 1257 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.43g
 
69.66g
 
196.25g
- -
火 25: 1340 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.67g
 
55.57g
 
210.89g
- -
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