andrearm999のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 09月
火 28: 1846 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.03g
 
35.14g
 
294.89g
- -
月 27: 1045 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.50g
 
47.37g
 
122.90g
1769*  724
2019年 07月
土 27: 177 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.60g
 
3.10g
 
40.49g
- -
金 26: 441 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.10g
 
61.05g
 
23.43g
- -
木 25: 628 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.98g
 
15.71g
 
118.13g
- -
水 24: 951 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.30g
 
43.67g
 
106.90g
- -
火 23: 1075 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.27g
 
40.08g
 
175.24g
1557*  482
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