| 2022年 10月 |
| 木 20: |
867 *
|
65%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
46.36g |
|
58.80g |
|
51.97g |
|
-
|
-
|
| 2021年 03月 |
| 木 18: |
1029 *
|
77%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
66.44g |
|
92.67g |
|
17.34g |
|
-
|
-
|
| 火 16: |
1246 *
|
93%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
90.52g |
|
83.13g |
|
21.86g |
|
-
|
-
|
| 月 15: |
1330 *
|
100%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
101.70g |
|
93.98g |
|
6.55g |
|
-
|
-
|
| 日 14: |
135 *
|
10%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
5.51g |
|
8.81g |
|
12.36g |
|
-
|
-
|
| 金 12: |
845 *
|
63%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
65.63g |
|
58.92g |
|
11.05g |
|
-
|
-
|
| 木 11: |
984 *
|
88%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
69.32g |
|
79.56g |
|
9.77g |
|
-
|
-
|
| 水 10: |
969 *
|
87%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
77.22g |
|
56.05g |
|
12.58g |
|
763*
|
 206
|
| 2020年 10月 |
| 木 8: |
-
|
-
|
|
56*
|
-
|
| 水 7: |
-
|
-
|
|
196*
|
-
|
| 火 6: |
-
|
-
|
|
77*
|
-
|
| 月 5: |
-
|
-
|
|
22*
|
-
|
| 日 4: |
-
|
-
|
|
48*
|
-
|
| 土 3: |
-
|
-
|
|
345*
|
-
|
| 金 2: |
-
|
-
|
|
185*
|
-
|
| 木 1: |
-
|
-
|
|
440*
|
-
|
| 2020年 09月 |
| 水 30: |
-
|
-
|
|
48*
|
-
|
| 火 29: |
-
|
-
|
|
100*
|
-
|
| 月 28: |
-
|
-
|
|
26*
|
-
|
| 日 27: |
-
|
-
|
|
192*
|
-
|
| 土 26: |
-
|
-
|
|
134*
|
-
|
| 金 25: |
-
|
-
|
|
399*
|
-
|
| 木 24: |
-
|
-
|
|
132*
|
-
|
| 水 23: |
-
|
-
|
|
311*
|
-
|
| 火 22: |
-
|
-
|
|
25*
|
-
|
| 月 21: |
-
|
-
|
|
169*
|
-
|
| 日 20: |
-
|
-
|
|
26*
|
-
|
