Марина 2602のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 07月
木 29: 1164 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.39g
 
52.19g
 
107.60g
- -
2020年 04月
金 10: 1173 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.94g
 
73.52g
 
90.93g
- -
木 9: 1488 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.38g
 
88.39g
 
138.33g
202*  1286
2019年 07月
月 29: 349 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.49g
 
25.59g
 
39.27g
- -
日 28: 355 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.11g
 
21.57g
 
40.52g
- -
土 27: 1777 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.88g
 
96.18g
 
151.17g
- -
水 24: 341 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.03g
 
20.79g
 
25.54g
- -
火 23: 1523 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.42g
 
54.27g
 
151.91g
1922*  399
月 22: 1554 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.79g
 
71.56g
 
127.44g
1773*  219
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