Люд-Милочкаのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 11月
水 18: 1868 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.28g
 
64.85g
 
320.42g
- -
火 17: 2016 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.48g
 
74.36g
 
282.02g
- -
月 16: 2389 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.90g
 
108.85g
 
285.72g
- -
火 10: 30 * 1%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.40g
 
1.87g
 
0.00g
- -
2020年 10月
木 29: 2089 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.35g
 
107.12g
 
192.08g
- -
火 27: 2202 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
102.42g
 
106.82g
 
199.80g
- -
月 26: 2045 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.25g
 
93.18g
 
321.78g
- -
土 24: 1804 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.05g
 
80.40g
 
194.41g
- -
金 23: 1925 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.46g
 
84.08g
 
279.67g
- -
木 22: 1935 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.69g
 
104.23g
 
207.32g
- -
水 21: 2259 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.60g
 
77.77g
 
308.35g
- -
火 20: 500 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.58g
 
14.02g
 
93.95g
- -
月 19: 2118 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.11g
 
90.81g
 
243.00g
- -
日 18: 2238 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.52g
 
132.20g
 
241.10g
- -
月 5: 936 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.63g
 
30.66g
 
142.15g
- -
2020年 09月
火 15: 1884 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.52g
 
130.85g
 
162.00g
- -
金 11: 1283 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.60g
 
83.80g
 
81.78g
- -
水 9: 1624 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.32g
 
92.45g
 
125.18g
- -
火 8: 1265 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.98g
 
44.74g
 
122.48g
- -
月 7: 2337 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.18g
 
86.57g
 
380.02g
- -
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