| 2023年 01月 |
| 火 31: |
1244 *
|
69%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
52.54g |
|
52.56g |
|
139.02g |
|
-
|
-
|
| 月 30: |
1337 *
|
74%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
47.79g |
|
85.45g |
|
140.27g |
|
3623*
|
 2286
|
| 日 29: |
1004 *
|
56%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
23.08g |
|
37.36g |
|
167.63g |
|
2753*
|
1749
|
| 土 28: |
1377 *
|
76%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
40.26g |
|
90.93g |
|
162.83g |
|
-
|
-
|
| 2021年 12月 |
| 木 30: |
587 *
|
33%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
11.07g |
|
35.30g |
|
84.12g |
|
-
|
-
|
| 水 29: |
873 *
|
48%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
17.69g |
|
38.54g |
|
138.32g |
|
3388*
|
2515
|
| 火 28: |
1373 *
|
76%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
32.55g |
|
93.14g |
|
177.09g |
|
3656*
|
2283
|
| 水 22: |
69 *
|
4%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
0.00g |
|
6.20g |
|
11.00g |
|
-
|
-
|
| 火 21: |
1010 *
|
56%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
33.77g |
|
65.18g |
|
114.93g |
|
-
|
-
|
| 月 20: |
534 *
|
30%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
19.06g |
|
10.14g |
|
83.54g |
|
-
|
-
|
| 土 18: |
437 *
|
24%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
6.44g |
|
31.93g |
|
62.87g |
|
-
|
-
|
| 金 17: |
1274 *
|
71%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
40.76g |
|
52.80g |
|
173.97g |
|
3388*
|
2114
|
| 木 16: |
1011 *
|
56%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
14.14g |
|
101.56g |
|
122.92g |
|
-
|
-
|
| 2020年 08月 |
| 土 1: |
270 *
|
15%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
15.52g |
|
29.74g |
|
0.76g |
|
-
|
-
|
| 2020年 07月 |
| 金 31: |
229 *
|
13%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
5.68g |
|
29.27g |
|
11.31g |
|
-
|
-
|
| 木 30: |
350 *
|
19%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
16.75g |
|
36.21g |
|
13.45g |
|
-
|
-
|
| 火 28: |
380 *
|
21%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
5.52g |
|
52.64g |
|
29.89g |
|
-
|
-
|
| 月 27: |
353 *
|
20%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
30.75g |
|
16.54g |
|
2.38g |
|
-
|
-
|
| 2019年 08月 |
| 火 20: |
34 *
|
2%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
0.13g |
|
2.00g |
|
7.84g |
|
-
|
-
|
| 2019年 07月 |
| 水 31: |
398 *
|
22%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
25.53g |
|
31.19g |
|
10.58g |
|
-
|
-
|
