mparashchuk89のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
金 20: 288 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.67g
 
8.14g
 
45.45g
- -
木 19: 2870 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.39g
 
143.75g
 
389.48g
- -
水 18: 2344 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.50g
 
171.55g
 
310.69g
- -
月 16: 2435 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.92g
 
146.09g
 
309.70g
- -
木 12: 2422 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.65g
 
107.78g
 
348.58g
- -
水 11: 2391 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.86g
 
157.30g
 
295.08g
- -
火 10: 1689 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.72g
 
66.98g
 
279.47g
- -
月 9: 2286 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.33g
 
176.77g
 
287.82g
- -
土 7: 2662 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.42g
 
111.11g
 
392.90g
- -
金 6: 2516 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.03g
 
177.80g
 
307.52g
- -
木 5: 2341 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.69g
 
135.46g
 
315.55g
- -
水 4: 2346 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.74g
 
134.11g
 
318.99g
- -
火 3: 2897 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
125.12g
 
156.96g
 
292.71g
- -
月 2: 2332 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.67g
 
133.92g
 
292.87g
- -
日 1: 2181 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.99g
 
128.81g
 
263.68g
- -
2024年 08月
土 31: 2273 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.68g
 
121.60g
 
284.48g
- -
金 30: 2294 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.87g
 
125.19g
 
282.52g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。