| 2024年 09月 |
| 日 1: |
281 *
|
17%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
18.91g |
|
15.60g |
|
12.43g |
|
-
|
-
|
| 2024年 08月 |
| 火 27: |
910 *
|
54%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
45.41g |
|
48.92g |
|
74.65g |
|
-
|
-
|
| 火 13: |
561 *
|
33%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
27.42g |
|
34.67g |
|
48.91g |
|
-
|
-
|
| 2024年 07月 |
| 月 1: |
144 *
|
8%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
5.33g |
|
10.71g |
|
16.14g |
|
-
|
-
|
| 2024年 02月 |
| 金 16: |
96 *
|
6%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
0.20g |
|
0.63g |
|
25.66g |
|
-
|
-
|
| 火 13: |
500 *
|
29%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
17.23g |
|
16.96g |
|
69.50g |
|
-
|
-
|
| 火 6: |
269 *
|
16%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
6.91g |
|
11.43g |
|
39.99g |
|
-
|
-
|
| 2023年 11月 |
| 土 11: |
1143 *
|
67%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
42.02g |
|
28.64g |
|
175.07g |
|
-
|
-
|
| 金 10: |
1154 *
|
68%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
53.72g |
|
88.86g |
|
76.51g |
|
-
|
-
|
| 木 9: |
1019 *
|
60%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
123.56g |
|
89.55g |
|
272.41g |
|
-
|
-
|
| 2023年 10月 |
| 木 26: |
1241 *
|
73%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
166.11g |
|
78.32g |
|
378.10g |
|
-
|
-
|
| 水 25: |
797 *
|
47%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
113.76g |
|
59.56g |
|
273.82g |
|
-
|
-
|
| 2023年 09月 |
| 月 18: |
186 *
|
11%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
8.48g |
|
9.95g |
|
20.14g |
|
-
|
-
|
| 2023年 08月 |
| 金 11: |
1826 *
|
107%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
104.71g |
|
50.76g |
|
176.14g |
|
-
|
-
|
| 2023年 05月 |
| 水 17: |
545 *
|
32%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
17.28g |
|
26.09g |
|
74.63g |
|
-
|
-
|
| 2023年 03月 |
| 水 15: |
819 *
|
48%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
38.91g |
|
54.52g |
|
68.41g |
|
2267*
|
 1448
|
| 火 14: |
1324 *
|
78%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
54.19g |
|
58.84g |
|
160.10g |
|
2421*
|
1097
|
| 月 13: |
-
|
-
|
|
2421*
|
-
|
| 2023年 02月 |
| 金 24: |
657 *
|
39%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
39.87g |
|
19.91g |
|
60.95g |
|
-
|
-
|
| 木 23: |
461 *
|
27%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
17.46g |
|
17.56g |
|
59.55g |
|
-
|
-
|
| 火 21: |
433 *
|
25%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
18.73g |
|
22.73g |
|
47.49g |
|
-
|
-
|
