jujubeesのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2008年 02月
月 11: 817 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.00g
 
73.49g
 
34.85g
- -
金 1: 860 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.45g
 
51.58g
 
46.46g
- -
2008年 01月
木 24: 1028 -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.37g
 
83.09g
 
43.07g
- -
水 23: 1032 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.68g
 
43.77g
 
30.10g
2468  1436
火 22: 1290 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.69g
 
84.16g
 
61.70g
2502  1212
月 21: 807 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.17g
 
42.60g
 
40.98g
2502  1695
日 20: 871 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.66g
 
67.39g
 
42.05g
2551*  1680
土 19: 1126 -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.85g
 
61.07g
 
46.94g
2423*  1297
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