MashaZ56のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 08月
金 28: 437 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.16g
 
20.65g
 
51.40g
- -
木 27: - - 1682* -
水 26: - - 1766* -
火 25: - - 1597* -
月 24: - - 1824* -
日 23: - - 1620* -
土 22: - - 1576* -
金 21: - - 1946* -
木 20: - - 1890* -
水 19: - - 1862* -
火 18: - - 1909* -
月 17: - - 1865* -
日 16: - - 1846* -
土 15: - - 2167* -
金 14: - - 1700* -
木 13: - - 1971* -
水 12: - - 2000* -
火 11: - - 1878* -
月 10: - - 1902* -
日 9: - - 2056* -
土 8: - - 1580* -
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