IchBinFett!のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 10月
木 3: 2262 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.83g
 
104.80g
 
244.49g
- -
水 2: 3448 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.61g
 
155.68g
 
511.98g
- -
2019年 09月
日 29: 3206 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.40g
 
171.92g
 
425.05g
- -
木 26: 3173 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
108.61g
 
144.94g
 
384.69g
- -
火 24: 2018 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.58g
 
86.32g
 
288.27g
- -
月 23: 2873 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.03g
 
143.52g
 
401.70g
- -
日 22: 2755 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.70g
 
131.75g
 
382.74g
- -
土 21: 2969 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.36g
 
132.20g
 
396.84g
- -
金 20: 2653 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.41g
 
119.35g
 
309.51g
- -
木 19: 3364 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.46g
 
187.13g
 
414.28g
- -
水 18: 3372 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.86g
 
156.55g
 
460.81g
- -
火 17: 4217 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
109.72g
 
237.71g
 
550.84g
- -
月 16: 3049 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.93g
 
168.15g
 
400.74g
- -
土 14: 2060 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.20g
 
70.72g
 
300.63g
- -
金 13: 3321 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.98g
 
176.93g
 
423.97g
- -
木 12: 2912 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
103.41g
 
136.33g
 
343.96g
- -
水 11: 3442 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.40g
 
187.98g
 
490.49g
- -
火 10: 3059 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.94g
 
127.06g
 
412.86g
- -
月 9: 3201 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.31g
 
151.02g
 
426.16g
- -
土 7: 2960 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.30g
 
171.07g
 
369.87g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。