Carlotheenhaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 09月
火 3: 526 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.57g
 
29.25g
 
2.30g
- -
月 2: 822 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.97g
 
64.00g
 
51.31g
- -
2019年 07月
金 26: 1025 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.70g
 
53.10g
 
92.20g
- -
木 25: 209 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.70g
 
19.00g
 
24.20g
- -
水 24: 1308 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.39g
 
60.63g
 
122.10g
- -
火 23: 1056 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.58g
 
80.28g
 
45.96g
- -
月 22: 725 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.28g
 
51.38g
 
52.01g
- -
日 21: 584 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.16g
 
39.07g
 
22.82g
- -
土 20: 305 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.07g
 
4.58g
 
46.88g
- -
金 19: 874 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.25g
 
77.26g
 
68.37g
- -
木 18: 878 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.77g
 
45.98g
 
68.87g
- -
水 17: 484 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.13g
 
44.44g
 
47.70g
- -
火 16: 1095 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.43g
 
71.05g
 
68.37g
- -
月 15: 928 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.11g
 
71.01g
 
77.20g
- -
日 14: 361 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.65g
 
11.61g
 
54.25g
- -
土 13: 578 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.91g
 
12.87g
 
132.63g
- -
金 12: 1522 * 127%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.08g
 
96.95g
 
176.97g
- -
木 11: 1205 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.06g
 
78.48g
 
95.92g
- -
水 10: 555 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.24g
 
50.44g
 
36.47g
- -
火 9: 756 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.74g
 
28.67g
 
64.86g
- -
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