Amber_Mooreのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 06月
金 11: 1308 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.78g
 
50.93g
 
163.07g
- -
2020年 06月
火 9: 235 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.29g
 
4.97g
 
49.20g
- -
月 8: 570 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.03g
 
19.49g
 
66.96g
- -
金 5: 574 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.93g
 
13.75g
 
75.12g
- -
火 2: 644 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.67g
 
18.90g
 
105.08g
- -
月 1: - - 2672* -
2020年 05月
月 11: 546 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.36g
 
13.16g
 
88.24g
- -
2020年 04月
木 23: 439 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.27g
 
13.87g
 
68.07g
- -
2020年 03月
火 24: 264 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.37g
 
8.77g
 
35.67g
- -
土 21: 716 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.30g
 
31.09g
 
56.67g
- -
金 20: 90 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.91g
 
6.81g
 
3.74g
- -
木 19: 531 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.61g
 
17.24g
 
67.79g
- -
水 18: 996 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.86g
 
47.53g
 
143.20g
- -
火 17: 919 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.79g
 
38.81g
 
130.50g
- -
月 16: 1107 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.61g
 
48.00g
 
128.26g
- -
日 15: 913 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.59g
 
28.81g
 
129.21g
- -
土 14: 1621 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.95g
 
85.93g
 
125.94g
- -
金 13: 898 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.00g
 
36.46g
 
78.12g
- -
木 12: 1348 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.66g
 
28.02g
 
169.60g
- -
水 11: 1280 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.75g
 
34.05g
 
165.76g
- -
火 10: 1461 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.73g
 
46.19g
 
158.99g
2095*  634
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