ℒollipopのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 06月
水 30: 748 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.03g
 
34.01g
 
95.43g
- -
火 29: 1069 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.05g
 
17.60g
 
153.25g
- -
水 23: 430 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.50g
 
11.00g
 
76.00g
- -
2021年 03月
火 30: 563 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.83g
 
5.63g
 
68.58g
- -
日 7: 171 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.07g
 
1.50g
 
32.49g
- -
2019年 10月
木 24: 807 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.09g
 
20.38g
 
135.58g
- -
水 23: 459 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.42g
 
30.32g
 
69.19g
- -
木 3: 685 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.63g
 
46.17g
 
91.58g
- -
2019年 08月
金 2: 180 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.00g
 
10.00g
 
26.00g
- -
2019年 07月
火 30: 889 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.66g
 
13.68g
 
165.49g
- -
月 29: 586 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.42g
 
31.67g
 
90.36g
- -
日 28: 349 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.45g
 
6.51g
 
63.13g
- -
土 27: 108 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.80g
 
1.59g
 
21.05g
- -
金 26: 368 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.20g
 
7.85g
 
78.73g
- -
金 19: 500 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.88g
 
5.40g
 
68.88g
- -
火 16: 693 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.57g
 
56.07g
 
23.14g
- -
月 15: 945 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.07g
 
66.01g
 
123.12g
- -
日 14: 1261 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.79g
 
44.11g
 
187.60g
- -
土 13: 643 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.89g
 
31.37g
 
75.08g
- -
金 12: 747 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.65g
 
34.85g
 
86.75g
- -
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