баклажанная икраのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
土 14: 668 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.39g
 
40.57g
 
96.79g
- -
木 12: 589 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.19g
 
47.48g
 
63.02g
- -
2024年 08月
水 21: 404 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.30g
 
28.63g
 
57.52g
- -
木 8: 1703 * 213%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.04g
 
79.17g
 
162.21g
- -
2024年 07月
火 23: 625 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.80g
 
16.54g
 
60.93g
- -
2024年 06月
金 28: 595 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.60g
 
27.32g
 
42.77g
- -
木 27: 1485 * 186%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.91g
 
40.32g
 
127.66g
- -
水 26: 376 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.10g
 
21.84g
 
29.32g
- -
火 25: 300 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.40g
 
20.49g
 
3.28g
- -
月 24: 1005 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.10g
 
61.94g
 
72.33g
- -
金 14: 944 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.87g
 
37.83g
 
125.53g
- -
木 13: 898 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.89g
 
55.58g
 
74.96g
- -
火 11: 774 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.14g
 
34.56g
 
70.13g
- -
月 10: 1987 * 248%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.11g
 
67.78g
 
224.79g
- -
金 7: 941 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.89g
 
45.23g
 
102.76g
- -
木 6: 822 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.56g
 
33.46g
 
66.16g
- -
水 5: 841 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.71g
 
32.27g
 
119.69g
- -
火 4: 989 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.19g
 
60.09g
 
94.42g
- -
月 3: 916 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.54g
 
28.90g
 
100.95g
- -
日 2: 874 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.15g
 
57.60g
 
110.61g
- -
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