dienaamaliaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 02月
水 8: 455 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.32g
 
21.31g
 
38.53g
- -
火 7: 1948 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.37g
 
104.45g
 
191.74g
- -
月 6: 2141 * 134%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.72g
 
123.67g
 
232.66g
- -
2021年 07月
木 1: 250 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.94g
 
2.70g
 
34.44g
- -
2021年 06月
火 29: 237 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.57g
 
4.81g
 
55.88g
- -
月 28: 1423 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.62g
 
97.37g
 
124.25g
- -
2020年 04月
土 25: 3 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.00g
 
0.14g
- -
2020年 02月
火 25: 827 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.00g
 
66.11g
 
96.33g
- -
月 24: 1376 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.08g
 
93.83g
 
169.15g
- -
2019年 12月
月 2: 729 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.39g
 
46.24g
 
82.40g
- -
2019年 11月
火 5: 33 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.17g
 
0.35g
 
3.36g
- -
2019年 08月
水 7: 399 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.97g
 
36.96g
 
44.14g
- -
日 4: 1565 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.27g
 
79.88g
 
224.02g
- -
2019年 07月
火 30: 1374 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.84g
 
89.00g
 
176.30g
- -
金 26: 1480 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.95g
 
91.05g
 
190.42g
- -
木 25: 1403 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.30g
 
76.33g
 
178.42g
- -
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