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Onyaaa
ダイエットカレンダー
9月 2024
Onyaaaのダイエットカレンダー - 2024年 09月
Onyaaaさんの自己紹介
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ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
614 カロ
(
脂質:
27.04g,
たんぱく質:
32.50g,
炭水化物:
60.69g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
1227 カロ
(
脂質:
54.08g,
たんぱく質:
64.99g,
炭水化物:
121.38g)
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火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
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1日の平均カロリー情報
38%
1日の摂取目安*
(614 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (39%)
脂質 (40%)
たんぱく質 (21%)
*1日の摂取目安の1600カロリーに基づく (2021年 09月 18日)
1日の推奨目安を設定する