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rockteacherのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2023年 05月

水 3:

360 *

17%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
7.50g		14.00g		53.00g

-

-

2022年 12月

金 16:

360 *

17%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
7.50g		14.00g		53.00g

-

-

火 6:

360 *

17%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
7.50g		14.00g		53.00g

-

-

2022年 07月

土 2:

360 *

17%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
7.50g		14.00g		53.00g

-

-

2022年 03月

月 21:

360 *

17%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
7.50g		14.00g		53.00g

-

-

2022年 02月

火 1:

72 *

3%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
0.23g		0.36g		19.06g

-

-

2022年 01月

月 31:

72 *

3%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
0.23g		0.36g		19.06g

-

-

日 30:

72 *

3%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
0.23g		0.36g		19.06g

-

-

土 29:

72 *

3%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
0.23g		0.36g		19.06g

-

-

水 26:

72 *

3%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
0.23g		0.36g		19.06g

-

-

火 25:

72 *

3%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
0.23g		0.36g		19.06g

-

-

木 20:

72 *

3%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
0.23g		0.36g		19.06g

-

-

2021年 12月

日 26:

72 *

3%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
0.23g		0.36g		19.06g

-

-

金 17:

881 *

42%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
19.15g		91.63g		81.59g

-

-

2021年 07月

日 25:

360 *

17%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
7.50g		14.00g		53.00g

-

-

2021年 04月

木 8:

360 *

17%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
7.50g		14.00g		53.00g

-

-

金 2:

360 *

17%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
7.50g		14.00g		53.00g

-

-

木 1:

360 *

17%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
7.50g		14.00g		53.00g

-

-

2021年 03月

水 31:

360 *

17%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
7.50g		14.00g		53.00g

-

-

土 27:

360 *

17%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
7.50g		14.00g		53.00g

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