Camelianaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 06月
木 23: 983 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.49g
 
48.53g
 
126.03g
- -
水 22: 1747 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.41g
 
92.71g
 
189.83g
- -
火 21: 1572 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.90g
 
61.48g
 
199.49g
- -
月 20: 1004 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.61g
 
49.69g
 
119.07g
- -
日 19: 1482 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.01g
 
54.98g
 
214.40g
- -
土 18: 1645 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.76g
 
72.39g
 
167.58g
- -
金 17: 1605 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.04g
 
62.87g
 
217.29g
- -
木 16: 1466 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.46g
 
48.71g
 
200.09g
- -
水 15: 1713 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.76g
 
74.74g
 
227.38g
- -
火 14: 1431 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.59g
 
61.27g
 
200.19g
- -
月 13: 1586 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.78g
 
97.46g
 
169.88g
- -
2021年 07月
火 6: 405 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.82g
 
10.15g
 
67.68g
- -
月 5: 1101 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.26g
 
53.22g
 
121.19g
1548*  447
2020年 09月
月 7: 1013 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.76g
 
50.14g
 
125.67g
- -
2020年 08月
月 31: 490 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.55g
 
15.84g
 
64.95g
- -
2020年 06月
金 5: 1489 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.39g
 
108.62g
 
123.47g
- -
木 4: 1357 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.83g
 
67.66g
 
194.33g
- -
水 3: 1079 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.98g
 
41.29g
 
130.11g
- -
火 2: 1353 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.08g
 
50.34g
 
146.59g
- -
月 1: 1577 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.65g
 
48.78g
 
218.43g
- -
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