Женя Денисовのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 10月
水 12: 866 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.30g
 
47.22g
 
80.19g
- -
火 11: 1318 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.95g
 
102.84g
 
100.66g
2790*  1472
月 10: 1648 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.36g
 
92.80g
 
181.98g
3274*  1626
日 9: - - 3120* -
土 8: - - 2767* -
金 7: - - 3340* -
木 6: - - 3717* -
水 5: - - 3736* -
火 4: - - 3663* -
月 3: - - 3821* -
日 2: - - 3038* -
土 1: - - 3842* -
2022年 09月
金 30: - - 3255* -
木 29: - - 2959* -
水 28: - - 3875* -
火 27: - - 3673* -
月 26: - - 4040* -
日 25: - - 3214* -
土 24: - - 3142* -
金 23: - - 3898* -
木 22: - - 3682* -
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