Вячеслав_7777のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 06月
土 26: 708 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.20g
 
65.64g
 
51.08g
- -
2021年 02月
火 23: 1480 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.39g
 
131.55g
 
109.72g
- -
2020年 11月
木 12: 1123 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.19g
 
143.08g
 
57.04g
- -
月 9: 701 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.10g
 
70.85g
 
82.75g
- -
日 8: 1679 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.89g
 
144.05g
 
65.88g
- -
2020年 05月
月 11: 1067 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.99g
 
145.54g
 
46.98g
- -
日 10: 1428 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.92g
 
206.91g
 
72.01g
- -
金 8: 195 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.72g
 
29.55g
 
0.00g
- -
2019年 12月
金 13: 964 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.44g
 
125.18g
 
68.00g
- -
2019年 11月
火 5: 1009 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.12g
 
131.36g
 
44.53g
- -
月 4: 2022 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.45g
 
254.53g
 
131.40g
- -
日 3: 1871 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.65g
 
191.87g
 
154.94g
- -
土 2: 2014 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.67g
 
212.44g
 
114.85g
- -
金 1: 1527 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.54g
 
178.69g
 
97.12g
- -
2019年 10月
木 31: 1286 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.43g
 
206.59g
 
19.16g
- -
水 30: 1847 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.61g
 
199.61g
 
138.59g
- -
火 29: 344 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.05g
 
58.87g
 
9.04g
- -
2019年 09月
土 21: 784 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.18g
 
106.22g
 
32.43g
- -
金 20: 1684 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.08g
 
171.59g
 
129.82g
- -
木 19: 1660 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.05g
 
185.14g
 
105.16g
- -
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