camilalemosoliveiraのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 03月
木 24: 1336 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.97g
 
87.47g
 
129.43g
- -
水 23: 1507 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.25g
 
118.79g
 
159.55g
- -
月 21: 1484 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.94g
 
101.52g
 
138.99g
- -
土 19: 381 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.34g
 
22.18g
 
24.97g
- -
2022年 02月
土 19: 497 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.29g
 
29.37g
 
46.58g
- -
金 18: 1142 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.67g
 
75.18g
 
124.48g
- -
木 17: 1520 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.25g
 
98.72g
 
149.54g
- -
水 16: 1653 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.76g
 
140.33g
 
126.81g
3763*  2110
火 15: 1407 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.67g
 
82.98g
 
184.45g
- -
月 14: 1901 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.67g
 
109.04g
 
202.01g
- -
日 13: 1536 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.99g
 
120.16g
 
147.18g
- -
金 11: 1531 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1333.23g
 
1325.67g
 
136.63g
- -
木 10: 1091 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.45g
 
103.93g
 
88.43g
- -
水 9: 1419 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.63g
 
129.76g
 
127.23g
- -
火 8: 1792 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.84g
 
159.19g
 
144.06g
- -
月 7: 290 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.20g
 
6.50g
 
52.00g
- -
2021年 11月
水 24: 1326 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.08g
 
132.42g
 
124.16g
- -
月 22: 1644 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.54g
 
126.55g
 
169.88g
- -
2021年 09月
水 29: 338 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.44g
 
22.36g
 
44.37g
- -
水 22: 918 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.91g
 
67.65g
 
117.66g
- -
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