Nastula33のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 01月
水 17: 248 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.07g
 
10.25g
 
35.67g
- -
日 14: 792 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.27g
 
25.71g
 
135.40g
437*  355
2023年 09月
月 4: - - 897* -
日 3: - - 683* -
金 1: - - 410* -
2023年 08月
木 31: - - 1318* -
水 30: - - 1416* -
火 29: - - 1351* -
月 28: - - 1295* -
日 27: - - 1279* -
土 26: - - 1417* -
金 25: - - 1326* -
木 24: - - 1324* -
水 23: - - 1292* -
火 22: - - 1230* -
月 21: - - 1295* -
日 20: - - 1361* -
土 19: - - 1452* -
金 18: - - 1583* -
木 17: - - 1387* -
水 16: - - 1281* -
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