nazwarのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 08月
火 6: 418 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.57g
 
4.73g
 
81.10g
- -
2019年 07月
月 15: 337 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.96g
 
9.22g
 
62.55g
- -
月 1: 4 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.02g
 
1.12g
- -
2019年 06月
水 26: 158 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.66g
 
13.08g
 
1.21g
- -
火 25: 77 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.28g
 
6.26g
 
0.56g
16066*  15989
月 24: 55 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.20g
 
0.85g
 
13.73g
16066*  16011
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