| 1日の平均: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 1010 カロ |
(脂質: 31.45g, たんぱく質: 94.67g, 炭水化物: 86.69g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 7070 カロ |
(脂質: 220.12g, たんぱく質: 662.67g, 炭水化物: 606.81g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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30
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (34%)
脂質 (28%)
たんぱく質 (38%)
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*1日の摂取目安の1770カロリーに基づく (2024年 09月 4日)
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