Mamopyのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
火 10: 1917 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.18g
 
118.13g
 
231.87g
- -
月 9: 1466 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.82g
 
86.37g
 
139.30g
- -
土 7: 1629 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.69g
 
66.21g
 
206.08g
- -
金 6: 1824 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.59g
 
64.11g
 
237.42g
- -
木 5: 1748 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.99g
 
110.03g
 
196.77g
- -
水 4: 1865 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.93g
 
78.15g
 
206.66g
- -
火 3: 1777 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.73g
 
104.66g
 
169.45g
- -
月 2: 1486 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.12g
 
64.44g
 
163.95g
- -
日 1: 2197 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.24g
 
84.74g
 
257.70g
- -
2024年 08月
土 31: 1729 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.03g
 
53.48g
 
298.22g
- -
金 30: 1669 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.55g
 
97.31g
 
198.50g
- -
木 29: 1887 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.65g
 
102.34g
 
194.76g
- -
水 28: 1658 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.08g
 
115.79g
 
178.90g
- -
火 27: 1902 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.22g
 
99.53g
 
213.33g
- -
月 26: 1876 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.82g
 
112.24g
 
213.90g
- -
土 24: 1562 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.24g
 
112.24g
 
145.85g
- -
2023年 10月
月 16: 491 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.58g
 
35.46g
 
8.75g
- -
2023年 04月
水 12: 1687 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.76g
 
121.05g
 
169.08g
- -
日 2: 503 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.86g
 
54.61g
 
2.24g
- -
2023年 03月
土 25: 280 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.00g
 
19.43g
 
1.26g
- -
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