| 2024年 07月 |
| 月 22: |
403 *
|
22%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
15.27g |
|
21.77g |
|
45.83g |
|
-
|
-
|
| 日 21: |
700 *
|
39%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
34.56g |
|
28.41g |
|
72.35g |
|
-
|
-
|
| 2024年 06月 |
| 火 4: |
718 *
|
40%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
11.71g |
|
33.13g |
|
121.06g |
|
-
|
-
|
| 2024年 03月 |
| 月 18: |
368 *
|
16%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
17.43g |
|
15.59g |
|
40.82g |
|
-
|
-
|
| 2024年 01月 |
| 火 9: |
249 *
|
11%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
6.70g |
|
12.67g |
|
34.50g |
|
-
|
-
|
| 2023年 12月 |
| 月 11: |
662 *
|
29%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
17.00g |
|
71.25g |
|
53.73g |
|
-
|
-
|
| 2023年 11月 |
| 水 22: |
96 *
|
4%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
0.20g |
|
0.63g |
|
25.66g |
|
-
|
-
|
| 火 14: |
566 *
|
25%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
17.46g |
|
21.68g |
|
80.92g |
|
-
|
-
|
| 月 13: |
1266 *
|
55%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
31.92g |
|
65.96g |
|
180.97g |
|
-
|
-
|
| 火 7: |
192 *
|
8%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
4.40g |
|
8.50g |
|
29.40g |
|
-
|
-
|
| 月 6: |
1487 *
|
65%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
75.84g |
|
86.72g |
|
115.18g |
|
-
|
-
|
| 2023年 10月 |
| 月 2: |
280 *
|
18%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
7.06g |
|
12.34g |
|
44.88g |
|
-
|
-
|
| 2023年 09月 |
| 月 25: |
875 *
|
55%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
34.15g |
|
35.94g |
|
112.30g |
|
-
|
-
|
| 金 22: |
978 *
|
61%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
46.23g |
|
58.90g |
|
83.39g |
|
-
|
-
|
| 木 21: |
247 *
|
15%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
10.58g |
|
10.76g |
|
27.48g |
|
-
|
-
|
| 火 19: |
348 *
|
22%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
11.61g |
|
14.15g |
|
47.75g |
|
-
|
-
|
| 木 7: |
295 *
|
18%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
11.53g |
|
12.23g |
|
36.80g |
|
-
|
-
|
| 水 6: |
514 *
|
32%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
21.33g |
|
30.87g |
|
50.24g |
|
-
|
-
|
| 火 5: |
812 *
|
51%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
37.96g |
|
49.37g |
|
70.23g |
|
-
|
-
|
| 月 4: |
966 *
|
60%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
45.85g |
|
39.08g |
|
100.63g |
|
-
|
-
|
