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15st4girlnomoreのダイエットカレンダー - 要約
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最近の食品＆運動のエントリー
日付
食べ物 (カロ)
% 1日の摂取目安
栄養のまとめ
運動 (カロ)
計 (カロ)
2011年 09月
木 8:
1758 *
-
脂質:
たんぱく質:
炭水化物:
25.37g
43.82g
241.34g
-
-
水 7:
1399 *
-
脂質:
たんぱく質:
炭水化物:
23.44g
27.55g
139.94g
-
-
火 6:
1142 *
-
脂質:
たんぱく質:
炭水化物:
12.70g
17.30g
140.40g
-
-
2011年 06月
火 21:
1257 *
-
脂質:
たんぱく質:
炭水化物:
14.69g
35.95g
245.02g
-
-
