Painter19のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
木 20: 1000 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.33g
 
14.36g
 
70.36g
3086*  2086
2024年 05月
金 10: 2714 * 143%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
142.13g
 
91.05g
 
263.69g
- -
木 9: 1759 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.58g
 
127.52g
 
211.38g
- -
水 8: 2457 * 129%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
137.99g
 
149.08g
 
144.02g
- -
日 5: 2162 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.02g
 
87.32g
 
227.98g
- -
土 4: 2921 * 154%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
169.84g
 
133.50g
 
203.18g
2777*  144
金 3: 1891 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.82g
 
98.25g
 
154.84g
2755*  864
木 2: 1522 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.08g
 
40.36g
 
164.15g
- -
水 1: 2177 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
110.04g
 
83.30g
 
202.55g
- -
2024年 04月
火 30: 1174 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.20g
 
60.81g
 
84.63g
- -
月 29: 2627 * 138%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
139.74g
 
149.70g
 
182.83g
- -
日 28: 2130 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
105.08g
 
75.94g
 
218.86g
- -
土 27: 2201 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
111.02g
 
81.04g
 
229.93g
- -
金 26: 2527 * 133%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
105.81g
 
117.53g
 
266.71g
2953*  426
木 25: 1887 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
108.34g
 
85.66g
 
136.59g
3340*  1453
水 24: 2116 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.62g
 
130.12g
 
222.67g
- -
火 23: 1530 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.30g
 
97.91g
 
179.28g
- -
月 22: 1277 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.09g
 
60.20g
 
90.04g
- -
土 20: 1762 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.55g
 
85.18g
 
128.76g
3384*  1622
金 19: 2156 * 127%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.80g
 
137.06g
 
182.32g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。