Celestiniのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 01月
火 2: 2523 * 315%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
124.95g
 
101.55g
 
240.70g
- -
2023年 07月
木 20: 1406 * 176%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.57g
 
122.92g
 
95.01g
1696*  290
火 18: 896 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.08g
 
38.90g
 
79.37g
1719*  823
月 17: 541 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.63g
 
25.63g
 
90.24g
1704*  1163
火 11: 536 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.52g
 
57.69g
 
45.86g
1772*  1236
月 10: 980 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.96g
 
35.38g
 
156.29g
2205*  1225
日 9: 704 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.68g
 
26.88g
 
83.25g
1701*  997
土 8: 1025 * 128%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.81g
 
60.82g
 
127.90g
1724*  699
金 7: 730 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.61g
 
71.17g
 
58.61g
1749*  1019
木 6: 1618 * 202%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.57g
 
73.78g
 
143.51g
1724*  106
水 5: 960 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.76g
 
86.00g
 
118.84g
1701*  741
火 4: 1399 * 175%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.18g
 
78.55g
 
128.13g
1724*  325
月 3: 1982 * 248%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.58g
 
66.63g
 
257.69g
1701*  281
日 2: 809 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.58g
 
46.44g
 
129.87g
1724*  915
土 1: 782 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.39g
 
45.11g
 
75.20g
1716*  934
2023年 06月
金 30: 956 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.88g
 
54.72g
 
106.32g
1771*  815
木 29: 718 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.14g
 
36.02g
 
98.55g
1818*  1100
水 28: 732 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.06g
 
48.56g
 
92.82g
1745*  1013
火 27: 1078 * 135%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.01g
 
77.74g
 
107.63g
1730*  652
月 26: 376 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.96g
 
25.73g
 
28.59g
2000*  1624
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