eman maher elashmawyのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 09月
日 27: 841 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.92g
 
11.81g
 
133.72g
- -
土 26: 430 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.47g
 
37.97g
 
93.96g
3191*  2761
金 25: 1877 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.88g
 
125.64g
 
333.08g
- -
2019年 06月
木 13: 569 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.57g
 
21.25g
 
17.12g
- -
水 12: 1758 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
130.35g
 
107.84g
 
40.78g
- -
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