Valleri611のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 09月
金 10: 3299 * 157%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
175.02g
 
147.43g
 
289.91g
- -
水 8: 3418 * 163%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
110.39g
 
171.24g
 
442.61g
- -
火 7: 3795 * 181%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
205.19g
 
114.66g
 
375.57g
- -
月 6: 4342 * 207%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
205.10g
 
133.80g
 
494.61g
- -
2021年 08月
日 29: 1364 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.98g
 
51.47g
 
206.25g
- -
土 28: 972 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.46g
 
48.41g
 
137.04g
- -
水 25: 2463 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.93g
 
139.02g
 
259.31g
- -
火 24: 994 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.22g
 
24.47g
 
7.21g
- -
日 22: 646 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.28g
 
33.70g
 
98.69g
- -
土 21: 2029 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.79g
 
78.20g
 
201.83g
- -
金 20: 3621 * 172%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
180.44g
 
171.35g
 
261.14g
- -
木 19: 3024 * 144%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
106.92g
 
142.41g
 
374.55g
- -
水 18: 3358 * 160%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
138.43g
 
145.48g
 
384.29g
- -
火 17: 3332 * 159%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
153.26g
 
194.16g
 
287.90g
- -
月 16: 3313 * 158%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
176.78g
 
159.85g
 
263.24g
- -
日 15: 2899 * 138%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.45g
 
123.33g
 
358.02g
- -
土 14: 3271 * 156%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
114.27g
 
152.18g
 
403.74g
- -
金 13: 1866 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
126.28g
 
38.58g
 
162.94g
- -
土 7: 2393 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
102.00g
 
152.32g
 
219.14g
- -
金 6: 2800 * 133%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
128.14g
 
151.04g
 
264.71g
- -
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