Volodymyr.10のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 04月
火 16: 2346 * 138%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.34g
 
83.35g
 
337.94g
- -
月 15: 1384 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.51g
 
59.54g
 
184.11g
- -
日 14: 1468 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.20g
 
71.01g
 
181.85g
- -
土 13: 1706 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.31g
 
84.67g
 
168.21g
- -
金 12: 1479 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.42g
 
100.59g
 
169.84g
- -
木 11: 1691 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.65g
 
73.96g
 
162.51g
- -
水 10: 1779 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.09g
 
127.18g
 
164.66g
- -
火 9: 1413 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.38g
 
54.78g
 
175.72g
- -
月 8: 1665 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.20g
 
119.52g
 
161.40g
- -
土 6: 1433 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.11g
 
74.41g
 
174.88g
- -
金 5: 1397 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.97g
 
79.09g
 
166.04g
- -
木 4: 1432 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.80g
 
138.19g
 
127.30g
- -
水 3: 2593 * 153%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
104.70g
 
126.39g
 
289.08g
- -
火 2: 1558 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.06g
 
142.95g
 
133.01g
- -
月 1: 1539 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.92g
 
81.88g
 
193.27g
- -
2024年 03月
日 31: 1608 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.02g
 
81.26g
 
174.81g
- -
土 30: 310 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.28g
 
7.05g
 
37.55g
- -
金 29: 3393 * 200%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
136.12g
 
206.06g
 
254.90g
- -
木 28: 1685 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.43g
 
78.81g
 
177.87g
- -
水 27: 1684 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.02g
 
88.13g
 
145.40g
- -
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