Bru.gsのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 04月
金 23: 181 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.60g
 
10.16g
 
11.99g
- -
火 20: 233 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.79g
 
10.83g
 
25.25g
- -
2019年 06月
金 14: 237 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.71g
 
12.78g
 
39.12g
- -
木 13: 991 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.11g
 
49.33g
 
99.31g
- -
水 12: 895 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.36g
 
44.23g
 
82.93g
- -
火 11: 1036 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.21g
 
35.99g
 
143.32g
- -
月 10: 1225 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.32g
 
50.82g
 
171.93g
- -
日 9: 1136 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.02g
 
38.92g
 
169.46g
- -
土 8: 1628 * 136%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.23g
 
69.25g
 
214.22g
- -
金 7: 1191 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.22g
 
55.71g
 
142.67g
- -
木 6: 1238 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.81g
 
43.57g
 
178.84g
- -
水 5: 1028 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.41g
 
35.68g
 
140.02g
- -
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