vika281097のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 09月
日 25: 701 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.00g
 
18.58g
 
103.79g
- -
月 19: 1030 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.31g
 
25.93g
 
91.54g
- -
日 11: 519 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.00g
 
5.70g
 
60.00g
- -
木 8: 272 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.65g
 
24.13g
 
23.22g
- -
水 7: 323 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.61g
 
14.18g
 
43.92g
- -
火 6: 3090 * 206%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
127.80g
 
40.60g
 
436.78g
- -
木 1: 853 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.85g
 
10.15g
 
102.20g
- -
2020年 08月
木 27: 1060 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.86g
 
59.79g
 
91.28g
- -
水 26: 846 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.25g
 
52.46g
 
66.48g
- -
水 5: 1116 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.37g
 
54.67g
 
107.96g
- -
火 4: 1609 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.32g
 
129.92g
 
110.28g
- -
2019年 06月
金 14: 665 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.45g
 
22.58g
 
77.00g
- -
木 6: 606 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.10g
 
28.37g
 
68.60g
- -
水 5: 1302 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.25g
 
52.84g
 
147.00g
- -
火 4: 1876 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.84g
 
82.87g
 
147.06g
- -
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