miraidamadeina32のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
火 27: 785 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.88g
 
45.01g
 
68.53g
- -
2024年 05月
木 9: 1146 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.23g
 
70.79g
 
75.01g
- -
2023年 10月
火 17: 82 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.70g
 
1.80g
 
17.50g
- -
2023年 09月
火 12: 1459 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.07g
 
77.44g
 
120.41g
- -
月 11: 1052 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.53g
 
69.17g
 
102.90g
- -
日 10: 1785 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.50g
 
109.01g
 
161.17g
- -
土 9: 1797 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.68g
 
102.33g
 
154.23g
- -
金 8: 1719 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.44g
 
111.80g
 
157.03g
- -
木 7: 1068 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.29g
 
78.13g
 
84.01g
- -
水 6: 1863 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.54g
 
105.75g
 
172.20g
- -
火 5: 1337 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.84g
 
58.34g
 
98.94g
- -
日 3: 546 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.56g
 
28.11g
 
41.38g
- -
2023年 07月
水 12: 1700 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.98g
 
82.51g
 
203.02g
- -
月 3: 308 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.06g
 
48.94g
 
2.34g
- -
2023年 06月
日 25: 513 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.81g
 
22.57g
 
29.05g
- -
2023年 02月
日 5: 50 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
1.00g
 
11.00g
- -
土 4: 835 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.71g
 
39.79g
 
107.06g
- -
2022年 09月
水 14: 943 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.43g
 
68.78g
 
69.97g
- -
2021年 11月
月 29: 1760 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.02g
 
96.21g
 
159.31g
- -
2021年 10月
木 21: 1722 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.26g
 
82.03g
 
155.71g
- -
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