ekaterina88252のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
月 16: 424 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.50g
 
40.50g
 
23.85g
- -
日 15: 568 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.71g
 
38.80g
 
60.38g
- -
2024年 07月
水 17: 557 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.44g
 
20.61g
 
27.97g
- -
金 12: 22 * 1%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.20g
 
0.40g
 
2.40g
- -
木 4: 627 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.46g
 
30.76g
 
50.53g
- -
火 2: 870 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.46g
 
51.02g
 
117.34g
- -
月 1: 886 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.24g
 
88.78g
 
24.19g
- -
2024年 06月
日 30: 980 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.89g
 
28.20g
 
87.17g
- -
土 29: 1114 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.87g
 
22.90g
 
136.96g
- -
金 28: 1151 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.80g
 
22.23g
 
210.41g
- -
木 27: 378 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.66g
 
32.12g
 
40.46g
- -
火 25: 123 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.39g
 
1.39g
 
31.49g
- -
木 20: 1161 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.49g
 
60.33g
 
100.69g
- -
水 19: 1312 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.11g
 
73.83g
 
109.31g
- -
火 18: 979 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.03g
 
62.55g
 
131.18g
- -
月 17: 541 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.66g
 
41.52g
 
54.99g
- -
2024年 05月
火 28: 298 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.09g
 
27.82g
 
14.42g
- -
月 27: 1674 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
106.23g
 
69.99g
 
113.89g
- -
日 26: 1174 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.53g
 
117.09g
 
51.93g
- -
土 25: 1370 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.92g
 
70.29g
 
126.72g
- -
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