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ЕвгенияТрет
ダイエットカレンダー
9月 2024
ЕвгенияТретのダイエットカレンダー - 2024年 09月
ЕвгенияТретさんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
677 カロ
(
脂質:
55.96g,
たんぱく質:
33.73g,
炭水化物:
8.84g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
2707 カロ
(
脂質:
223.86g,
たんぱく質:
134.92g,
炭水化物:
35.37g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
-
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2
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3
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4
981*
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5
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6
505*
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7
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8
912*
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9
309*
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2024年 10月 >>
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1日の平均カロリー情報
45%
1日の摂取目安*
(677 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (5%)
脂質 (75%)
たんぱく質 (20%)
*1日の摂取目安の1500カロリーに基づく (2024年 09月 8日)
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