rous_92のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 07月
木 29: 1380 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.18g
 
92.41g
 
160.88g
- -
火 27: 1400 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.98g
 
103.10g
 
152.14g
- -
月 26: 1482 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.95g
 
97.29g
 
152.70g
- -
土 24: 973 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.65g
 
69.93g
 
98.22g
- -
木 22: 1626 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.97g
 
105.83g
 
176.24g
- -
水 21: 1616 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.49g
 
98.98g
 
170.32g
- -
火 20: 1557 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.69g
 
94.22g
 
164.55g
- -
月 19: 1589 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.05g
 
97.62g
 
170.92g
- -
土 17: 881 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.14g
 
53.73g
 
105.48g
- -
金 16: 1736 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.42g
 
111.91g
 
196.00g
- -
木 15: 1881 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
108.70g
 
79.49g
 
141.96g
- -
水 14: 1659 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.09g
 
107.13g
 
184.14g
- -
火 13: 1656 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.87g
 
99.68g
 
191.66g
- -
月 12: 1600 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.19g
 
99.61g
 
184.50g
- -
日 11: 1027 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.74g
 
61.27g
 
113.35g
- -
土 10: 1022 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.15g
 
84.09g
 
90.80g
- -
金 9: 1541 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.00g
 
108.93g
 
147.94g
- -
木 8: 1700 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.54g
 
92.84g
 
206.00g
- -
火 6: 1587 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.49g
 
95.08g
 
193.30g
- -
2021年 02月
火 9: 600 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.92g
 
11.79g
 
119.74g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。